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标题: 秋冬滋补正当时 加强锻炼勿荒废  
  本主题由 桂花乌龙 于 2008-10-10 14:36 审核通过 
 
桂花乌龙
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秋冬滋补正当时 加强锻炼勿荒废

  人们的夏衣还未褪尽,秋冬滋补膏方又旺了起来。记者在江苏省中医院膏方服务中心了解到,每天来此咨询登记要求开膏方的患者络绎不绝。

    这家综合性中医院开滋补膏方已有20多年的历史,随着滋补人群的增多,医院熬膏中心今年扩建至100多平方米,熬制灶头增加至62个,每天可熬制150余料膏方。据了解,今年前来登记开膏方的亚健康中青年人比往年明显增多。

    36岁的公司白领章某,8日一早便来登记开膏方,而且是夫妻同补。章某丈夫一年前在国外工作期间染上疟疾,回国治疗后康复,但自此后整天感到乏力,动辄出虚汗,而且患上轻度脂肪肝。章某本人长期在写字楼工作,工作压力大,睡眠较差,经常感冒、咳嗽。

    专家介绍,上述两个病例属于典型的亚健康,由于工作压力大、节奏快、体力和脑力消耗很大,许多中青年人健康透支,出现“未老先衰”的亚健康状态,中医称之为“虚症”。中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,进入秋冬季,天气渐寒,人体消化功能逐渐增强,消化吸收活动旺盛,俗有“秋冬进补,来春打虎”之说,因而这个季节更加“补得进”。

    专家同时还表示,亚健康人群秋冬滋补固然重要,另一方面也要加强锻炼,注意营养,劳逸结合,保持健康的心态。(新华网 )
2008-10-10 14:34#1
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